Je vous propose 3 séances pour votre sevrage tabagique à raison d'une tous les 10 à 15 jours. La première (2 h 30), la seconde (1 h 30) et la dernière (1 h 30)

Je vous donnerais des stratégies pour votre sevrage. Ramenez une clé USB et je vous donnerais quelques morceaux d'auto-hypnose. Je vous apprendrais à respirer pour calmer votre stress

VOUS DEVEZ ETRE MOTIVE POUR DEVENIR INDÉPENDANT AU TABAC

LA CIGARETTE ELECTRONIQUE NE VA PAS VOUS FAIRE ARRÊTER

Réduire le nombre de cigarettes fumées par jour, est-ce suffisant ?

La recommandation des autorités de santé en matière de tabac est LE SEVRAGE COMPLET et non la réduction du nombre de cigarettes fumées par jour. En effet, les risques sur la santé restent importants même lorsque l'on ne fume que quelques cigarettes par jour. Par ailleurs, c'est la durée du tabagisme plus que le nombre de cigarettes fumées par jour qui augmente le risque de développer le cancer du poumon. Le sevrage doit donc rester la priorité n°1

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